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              艾灸的注意事项

              艾灸的注意事项

              2019-11-18 16:11:51

              艾灸前 :

              1、因为艾灸时尽量不能吹到风,艾灸前请尽量关小门窗、尽量


              不开空调。(如果天气十分炎热,出汗太多会伤阴,可以酌情


              用空调调节室温,什么事情都不是一成不变的,灵活掌握。)



              2、艾灸前可以洗温水澡,艾灸后半小时,可以洗热水澡,稍稍


              烫一点皮肤的温度。



              3、艾灸时不可以过饱或过饥,心情大悲大喜大怒也不可以艾


              灸,要保持心情平静舒缓。



              4、、艾灸期间不要生气,如果生气,气滞会淤赌经络,艾灸就


              不会起作用,反之会加重气血的瘀阻。



              5、患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以


              吃饭。



              6、初次艾灸的人,一定要学会循序渐进逐渐适应热度,逐渐延


              长艾灸时间,不要初次就重灸,身体会吃不消,显得太燥。


              艾灸后 



              1、艾灸后喝些温开水,便于排毒,水温可以稍微高点。不可以


              喝冷开水,夏天也是。



              2、艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕,全身


              毛细孔打开,易受寒凉。



              2、 艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下是洗好澡后


              再艾灸。或者艾灸完,隔开2小时后再洗澡。



              3、 艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象。此时


              身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累。



              4、注意防火,艾草灰不能弹入垃圾筒,要弹入有水的水杯、水


              盆、水桶中。灭火后的艾条不能放在桌子上、不能和其他物品


              同放,可以放在瓷砖的地板上、或者是石板、铁板铁盒里。


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