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              别再郁闷发脾气了,情绪与疾病有密不可分的关系

              别再郁闷发脾气了,情绪与疾病有密不可分的关系

              2020-06-04 15:29:17

              你知道身体的疾病是因为心理因素产生的吗?你相信一个人内心的痛苦会成为疾病的根源吗?



              负面情绪才是影响健康的幕后黑手,疾病都与性格存在着千丝万缕的联系。控制好情绪,其实就是养生之本。




              性格孤僻——老年痴呆症

              性格倾向在老年痴呆症中的影响很大,绝大多数老年痴呆症患者属于缄默寡言和抑郁型性格。

              专家分析称,由于这种性格的人不善与外界交往,感情交流少,经常处于信息低负荷状态,所以容易患上痴呆症。孤僻者、丧偶、独居、情绪抑郁者是老年痴呆的高危人群。

              精神紧张——神经性皮炎

              皮肤问题是多种不良刺激的综合结果,其中精神刺激、情绪因素、压力太大无法宣泄、过度劳累是重要的原因。甚至有观点认为,如果幼年时期缺乏母亲通过抚摸和拥抱等方式给予足够的皮肤刺激,就可能会导致本病。

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              争强好胜——消化道溃疡

              消化道疾病与心理、情绪、性格的关系相当密切。病人常常具有以下特点:如争强好胜,即使休息仍不能松弛;个性太过认真严谨,同时认死理太执着,不撞南墙绝不回头;情绪易波动,但惯于克制,喜怒不形于色;虽然人际关系正常,但自我控制强,而并非天生热情、喜好社交等。

              心理冲突——糖尿病

              排除了遗传、生活方式等原因后,生活与工作中的重大变故、挫折和心理冲突等可以诱发和加重病情。曾经有医生提出“糖尿病人格”,认为他们容易有性格不成熟、被动依赖、优柔寡断、缺乏自信等特点,但后来发现,这些人格也见于其他慢性病人。

              情绪不稳——头痛

              常见的有紧张性头痛和偏头痛。长期情绪紊乱、精神紧张容易造成紧张性头痛。

              而偏头痛与心理、血管、生化三方面有关,在性格和情绪方面,患者容易有情绪不稳定、过分因循守旧、对问题处理欠灵活、极端关心身体,偏于抑郁、悲观,易于不满等性格特点。

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              幼稚敏感——支气管哮喘

              作为儿童较常见的一种心身疾病,与体质有很大的关系。但是在研究中也发现,患儿的性格趋于内向,有悲观倾向,多为过分依赖、幼稚敏感和希望受人照顾;遇事退缩,自信心不足,情绪比较不稳定,甚至较小的事情也能够导致强烈的情绪反应。


              过分压抑——癌症

              性格克制压抑,不表现负面情绪,特别是对愤怒的压抑,好生闷气,尽量回避各种冲突;对别人过分耐心,忍让,屈从于权威;生活和工作中没有主意和目标,不确定性多,有孤独感或失助感。

              这种所谓的“好性格”是压抑出来的,不是一种健康的模式;恰恰相反,它可能诱发癌症,和皮肤病、哮喘、溃疡病的关系也相当密切。

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              急躁易怒——原发性高血压

              排除富贵病的不良生活因素外,高血压病人被发现更容易具有趋向好斗和急躁易怒、要求过高过急等性格特点。

              易犯人群表现为雄心勃勃,醉心于工作,但是缺乏耐心,容易产生敌意情绪,常有时间紧迫感。同时临床还发现,此类人群与冠心病、中风、脑血管疾病、消化道溃疡关系密切。


              我们都知道,健康不仅指身体健康,更包括心理健康。良好的情绪使我们的人生充满色彩与活力,正如我们的古人推崇”乐天知命“的境界,到达身心统一,天人合一。然而现代社会的高节奏、高压力生活,使能够乐天知名的人寥若星辰,久而久之,很多人都有不同程度的情绪失调,焦虑症、恐惧症、忧郁症和神经衰弱屡见不鲜,由此而引发的亚健康状态正在侵蚀我们的健康。

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              保命之法,艾灸首要

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              何为生命?即是一团阳气。艾灸能扶阳养阳,比较适合于养生保命。常用的艾灸穴位:足三里,能健脾胃,补中气,通经络,和气血;神阙,可温通元阳,健旺中焦;气海,能补肾气,暖脾阳,强壮先后天之本。一年四季都可艾灸,每次选一两个穴施灸,久久坚持,有祛病、养生、延年之功。


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