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              立夏之后做艾灸,等于在运用双重阳气!

              立夏之后做艾灸,等于在运用双重阳气!

              2020-06-04 15:33:27

              在阳气比较旺的夏季艾灸,天时的阳气与艾火的纯阳之气合在一起,双重阳气作用于人体,可以更有效的祛除寒湿,打通经络。

              我为大家分享,夏季艾灸的好处以及寒湿的方法,为您之后的夏季养生打好基础!


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              1、夏季艾灸是缓解身体隐患的较好时机。

              立夏过后,各地进入梅雨季节,许多中老年人一会腰痛,一会腿疼了,这是为什么呢?因为体内寒、湿气重的缘故。


              在中医里祛寒除湿的妙法就是艾灸,而且夏季正是天地阳气比较盛之时,通过艾灸,双重阳气注入体内,即可达到温阳驱寒的效果。


              腰腿问题取穴肾俞、足三里、阿是穴 。

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              颈椎问题取穴】大椎、肩井、阿是穴。

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              消化不良取穴】脾俞、中脘、天枢。

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              2、夏季艾灸补充阳气

              《扁鹊心书》中有云:“人之真元乃一身之主宰,真气壮则人强, 真气弱则人病,真气脱则人亡,扶阳保命,延寿之法,艾灼 一。”真元乃元气、阳气,所以,元气是生命之本,是健康之本,长寿之本。

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              中老年人如果在夏季坚持灸关元穴,不光可以缓解尿频尿急、前列腺问题,还可以强身健体,延年益寿。


              3、夏季艾灸修心养性,也是良好时机。

              从中医的角度讲,夏季人体正处于散发的时令, 天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体,那么,风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被双重阳气排出体外。因此,身体也得以轻松,清净自然。


              所以,夏季艾灸既能祛寒、又能强健身心,真正意义的修心养性。

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              冬病夏治源于《黄帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。尤其三伏天是夏季比较热的时候,根据《黄帝内经》所述,人与自然界是统一的,人体的阳气和自然界的阳气相符,生于春,旺于夏,收于秋,而藏于冬。此时调理某些寒性体质,可以大限度的以热治寒、鼓舞阳气,驱散体内寒气,调整阴阳,从而达到减少冬季发病频率,需要调养身体的朋友一定要把握住这个时机。


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